NK Sport och fritid bjuder alltid på det senaste träningsmodet, just nu är orange innefärgen för löpare. Butiken håller även på att fylla på med de senaste träningskläderna. /Caroline
Boka PT-online med Caroline:
Gör skärmtid till rörelse:
Köp barnboken:
hej..!! gud ja har följt din blogg sååå länge och älskar den!!!
Jag har en fråga som jag hoppas du har tid och vill svara på..? Jag brukar gymma på morgonen för det är då jag har mest tid. Ibland lägger ja ävent till cardio. Det jag skulle behöva lite tips på är vad jag kan äta innan ja drar och tränar på morgonen för att undvika att besöka papperskorgen. Vet att ja borde få i mig både protein och kylhydrater innan. Men det ja behöver tips på är något “lätt” att äta innan, så inte hela min frukost kommer upp under träningen…Självklart fyller jag på förådet efter träningen med..Haa det bra…kraam!!
Svar kommer i nästa artikel om träningsfrågor, nästa vecka troligtvis. Tack för din fråga och för att du följer mig, kram!