Nu tänkte jag börja exprimentera lite på morgonpromenaderna. Jag har ett par nya kompisar, ankelvikter från Energetics. De fick följa med på morgonpromenaden idag, en runt vardera fotled.
Tänkte att detta kan vara ett sätt att öka effekten. Börjar med 0,5 kilos,
lite mesigt kanske men det är ju ändå en förändring så det är bäst
att kroppen får vänja sig så man inte åker på nån skum skada.
Jag promenerade 1 timme
och det var en runda som jag brukar gå och jag måste medge att det
var lite svettigare än vanligt. Trots bara totalt 1 kilos
övervikt!
Ankelvikt från Energetics & mina andra promenadkompisar, favvoskorna Nike Zoom Elite.
