Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Mammaiform.seMammaiform.se är resultatet av flera års samlande av träningsfrågor från mammor och blivande mammor, egna erfarenheter av mammalivet och det här med att komma i form efter graviditeter.

Tack Tyra och Vidar som snällt ställt upp vid fotograferingarna. Tack Erik för att du står ut med mig i största allmänhet.

Jag hoppas att ni mammor kommer ha användning av Mammaiform.se – hjälp mig gärna att sprida denna info.

Tillsammans kan vi skapa en bättre värld för landets alla barn. En stark och inte-överviktig mamma mår bättre och är en gladare, mer tålmodig förälder.

Tyvärr är det inte alla som vet om de positiva effekterna av träning och att det faktiskt går att gå ned i vikt, styrketräna för att slippa värk här och där, köra rörlighetsträning för en bättre hållning och så vidare.

Nu finns steg-för-steg-träningsupplägg, träningsprogram mammaträning, övningsbank och artiklar om mammaträning på Mammaiform.se, heja alla mammor! /Caroline