Jag fick ett musiktips från en tjej som tränar PT-online med mig – på Spotify finns färdiga mixar till tabataträning med inmixad timer. Superbra.
Musiken är väldigt viktig för att kunna maxa på träningen tycker jag som själv använder den här typen av mixar när jag tränar tabata, men hittills har det behövts lite mer letande för att hitta dem.
Nu finns några på Spotify alltså, sök på Ultralife Workout Music – Tabata Music så hittar du 3 varianter.
Läs mer om tabataträning i artikeln om tabata intervaller här på min träningssajt GymGlam. /Caroline
Så bra .. jag lyssnade på den precis.!! Vet du om det även finns för “intervaller” typ 1 min …???
Jag ska ha ett fysintervalls- (i stationer) träningspass hemma i trädgården på onsdag om vädret håller i sig. Har bjudit in grannar & vänner men det jobbiga blir ju med musiken/tiden. Vore ju perfekt om det fanns “färdigt” ..
=)
Hihi! Kul att fler kan använda det!
Musiken är ju hela grejen med Tabatan!
å gud perfekt.. ska köra tabata idag och tycker alltid de e jobbigt att hålla koll på tiden.. Har ett musikprogram där man kan klippa sin musik men de tar sån tid 😛
Det var mitt favoritalbum att träna till, helt klockrent till mina spinningpass, men nu är det tyvärr borttaget från Spotify och jag får inte tag i låtarna på annat sätt 🙁 Hittar du dom får du gärna maila mig om var!