Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

var är min motivation
Begav mig till gymmet idag, det här på kontoret här på Nike där jag är en kontorsråtta, trots total frånvaro av träningsmotivation. Var i hela friden har motivationen tagit vägen?

Körde ändå 4 ryggövningar och dips. Ren tvångsträning! Haha… Normalt sett brukar träningslusten komma när man väl är på gymmet. Men idag? Nou…

3×12 Latsdrag, cirka, jag kör dropset
3×8 Stående Rodd
3×8 Sittande Rodd
3×10/sida Framåtlutand enarmsrodd mot bänk
20 dips
20 dips på bänk

Träningsoutfit: Svart All Sport Demo Tank, Filament Tight & Vomerodojjor, Nike. /Caroline