Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Grymt bra magoevningTRÄNINGSDAGBOK. Kärt återseende i morse – gymmet! Första träningspasset på typ 2 veckor, inte orkat kliva pga varit vaken oräkneligt antal gånger per natt.

Tränade styrketräning för rygg, axlar och mage. Givetvis var favoritmagövningen en av dem, gisses vad den är tung! Knäna till armbågarna 3×10 gånger.

Just nu kör jag övningen med en stepbräda på golvet nedanför för att kunna sätta i fötterna mellan varje repetition tills styrkan och kroppskontrollen blir bättre. /Caroline