10.67 km & 8:28 min/km underhållen via telefonen av en rolig och morgonpigg nästan hela vägen!
Frukosten består som
vanligt av fiberhavregrynsgröt m psylliumfrön i, denna gång med
lingonsylt, den från Bob utan tillsatt socker & minimjölk samt
minikeso med fun light.
Gårdagens danspass var helt underbart roligt. Grymma dansdeltagare! Efteråt tränades lite ländrygg, totalt 100 repetioner olika rygglyft på boll.
Träningsoutfit: Fit Dance Pant, Recer Back Tank, keps & Air Max-skor, Nike.
