Vaknade otippat pigg kl 05.00,
drack kaffe m minimjölk & en proteindrink ihop med 2 omega-3. På
med diverse träningskläder & skor, i med sporthörlurarna och på med
iPoden och Nike+ sedan ut i det sköna morgonvädret.
10 km senare slarvade jag som vanligt med stretchningen och intog platsen framför spisen. Till frukost
idag blev det favoritvarianten havregrynsgröt, den med frysta hallon i
(som tinar under kokningen), psylliumfrön, linfrön idag också samt
laktosfri minimjölk. I kombination med det: minikeso med fun light, som
vanligt alltså!
