Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

TRÄNINGSDAGBOK. Morgonens träning: 5 km löpning på bandet och sedan armhävningsgång 5×5 st åt vardera håll och magträning:
* 60 st av bästa magövningen, när man hänger i armbågarna.
* 40 st situps på boll
* 40 st i kabelmaskin med rep
* 60 st vanliga situps

Happy Training! /Caroline