Ååå vad det är underbart att instruera gruppträning! Man släpper allt annat och bara fokuserar på det aktuella passet. I vart fall om man är som jag och inte är så bra på att göra två saker samtidigt. Som exempelvis instruera och tänka, haha.
Tack alla som kom till World Class och tränade med mig ikväll! Ni ger mig energi!
Jag kan meddela att Booty Express blir jobbigare och jobbigare för varje gång man gör det! Det tycker jag i alla fall, men deltagarna verkar hålla med. ”Nu kan man övningarna och tekniken och kan ta ut sig ordentligt”, sa en person efter passet (som var på Booty Express för 3e gången). Vi kör alltså ett upplägg med bra träningsövningar för ben och rumpa.
Dagens träningsoutfits: På funkpasset – långt svart linne med brottarrygg, Hip Hop-pant, svarta shoxdojjor och svart armdekoration. På Booty Express – Filament Tight, mörkrosa Demo Tank och samma dojjor, Nike. /Caroline
