Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Var inte tokladdad innan men bestämde mig för att springa ändå.
I sällskap fick jag min superhurtiga tjejkollega som håller ett högt
tempo. Jag lyckades hänga på hela vägen och det blev ett grymt bra
löparpass! Nu så här i efterhand är jag glad att jag inte lyssnade på
den lilla lata Carro som finns i mig och som helst ville softa…

Imorse ringde väckarn före tuppen överhuvud taget ens hade funderat på att kliva upp, 05.20! Upp klev jag och ut på morgonpromenad 1 timme.

Diet Update:
Nu är jag trött på Musli & yoghurt! Som tur är har havregrynsgröt-tröttheten gått över så nu är det gott igen!
Frukost 1 – Proteindrink & omega-3 (för trött för
att fixa kaffe, vet inte riktigt hur jag tänkte för jag hade ju säkert
vaknat till snabbare av den drycken…)
Frukost 2 – Proteindrink & Havregrynsgröt gjort på
1 dl fiberhavregryn & ungefär 2 tsk psylliumfrön med banan &
lingonsylt på & soyamjölk light till. Tänkte egentligen att det
skulle vara banan & kanel, det är en bra kombination tycker jag,
men det är nån som snott kanelen! Hehe.. Borta var den iallafall.. har
väl placerat den på nåt bra ställe vid ett förvirrat tillfälle…
Mellanmål – minikeso & 2 klementiner
Efter löpningen – banan & proteindrink