Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

TRÄNINGSDAGBOK. Att vara ledig i 5 dagar känns otroligt lyxigt, av nån anledning har vi ledigt även idag. Inte så många andra har det har jag förstått, men så är det. Ska bli skönt. Planen var att sova ut idag, men jag vaknade 07-nånting… Varför är det ofta så? Om man i vanliga fall ska upp tidigt då vill man inte och när man väl kan sova hela dan om man skulle vilja, ja då vaknar man toktidigt.. Lustigt!

Igår var det dag 5 på 10-dagarsdieten och så här gick det:

Frukost: Havregrynsgröt med lingonsylt minimjölk och minikeso i naturell lättyoghurt smaksatt med fun light hallon

Mellanmål: Minikeso m makrill i tomatsås.

Träning: Lunchlöpning 5,6 km.

Efter-träningen-mål: Proteindrink och Fruits Mix från Parrots.

Lunch: Wokade kyckling och grönsaker.

Mellanmål: Proteindrink.

Middag: På Restaurangen East, ångkokta soyabönor (de har världens godaste förrätt, låter kanske lite dietnördigt men alla som nånsin ätit dem tycker de är grymma, på diet eller inte), sen nån from av kyckling, jättegott! Till det – vin. Dessutom Strawberry Daquary! Jordgubbar är ju nyttiga -så jag försökte få den att slinka in som nån typ av vitamindryck! Haha…

Till efterrätten (Strawberry Daquaryn) fick jag och mina 2 supersköna, snygga kollegor även sällskap av en full norrman. Han kom på att han skulle slå sig ned och fyllesnacka. Jag hävdade bestämt att jag inte förstod norska, då fixade han en som översatte. Haha.. Att det ska vara så svårt att läsa av läget ibland! /Caroline