Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

bra corePlankan med höga knän, eller löpning i plankan, mot en bänk eller stepbräda i gymmet, mur eller trappa utomhus, stol eller soffa hemma – vad du nu kan hitta (se dig omkring) är en kul och bra magövning.

I övningsbanken hittar du film, bilder och text till träningsövningen bergsklättraren.

Du hittar övningen i träningsprogrammet Coreträning i plankan och i min träningsapp Poworkout Trim & Tone också. /Caroline