KOSTDAGBOK. Dagens lista över mitt val av livsmedel.
05.30 Havregrynsgröt med Hallon & Proteindrink
09.00 Rostade Soyabönor & Proteindrink
12.30 Lunch: Wokade Grönsaker, Quornbitar & ris.
15.30 Proteindrink & 1 påse cashrewnötter
18.00 Middag: Minikeso, VaniljYoghurt & Rostade Solrosfrön
21.30 KesellaShake & Cashrewnötter
Kommentar: Åt kanske inte den mest tillagade middagen idag men, den funkar för mig – som ”snabbmat” ibland. Många tycker att man inte ska äta vaniljyoghurt för att det är mycket socker i den, men det är ju bättre än att äta godis till middag, eller hur? Till detta intogs också stora mängder vatten, cola light & kaffe latte. /Caroline
