Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

FRÅGOR & SVAR. Många mejlar och frågar hur man kan bli duktig på löpning. Eller hur man ska göra för att addera löpning till sin träning.

Jag är ju inget löparproffs, men här är ett tips: Börja blanda in korta löpinslag under promenaderna. Det kan vara en halv minut som sedan sakta men säkert utökas. Vem vet? Det kanske utvecklas till en ren löpartur en dag?

Happy Training! /Caroline