Många gånger vet man inte var man ska börja. Men när väl beslutet är fattat så är det oftast bara att köra. Såväl när det gäller träning som annat.
Önskar du till exempel att minska kroppsvikten med de där tio överflödiga kilona. Bestäm dig. Läs artiklarna med tips för att skapa en hälsosam livsstil. Du är snart igång!
Själv har jag precis fattat beslutet gällande framtiden för mitt träningskoncept ”träna på 17 minuter”. Jag har alltså bestämt mig. En start. Fortsättning följer.
Uppdatering: 17 minuter finns nu som träningsappar. 17 minuter Hela Kroppen, 17 minuter Mage & Rygg och 17 minuter Ben & Bak. /Caroline (Foto: Johan Sjöbeck, fotografier.se)
Va kul att du ska göra en uppföljare till din träningsdvd! Jag tränar något av programmen minst en gång i veckan från din träningsdvd ”träna på 17 min”. Den är ett perfekt komplement efter spinningen eller när man inte hinner gå iväg till gymmet. Ser framemot uppföljaren!
JA!!! Va roligt!!! När kommer den??
Va skoj!
Hurra!! Spännade
mvh Johanna