Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

So far, so good:

  • Frukost 1: Proteindrink, omega-3-oljekapsel & kaffe latte.
  • Morgoncardio: 30 min crosstrainer, 50 min promenad på bandet
  • Frukost 2: Minikeso i naturell lättyoghurt m fun light hallon & Fullkornscrunch Hallon med vanilj från Viktväktarna
  • Mellanmål 1: Proteindrink & cashrewnötter
  • Lunch: Quinoa, 1 burk tonfisk i vatten (ICAs egna är godast tycker jag) med röd lök & tomat

Morgonens Träningsoutfit: Mörkgrå ziptröja, mörkgrå TC Airbornetopp & mörkgrå Tech Woven Pant, Shoxskor, Nike.