Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Träningen idagKära träningsdagbok. På gymmet idag tränades latsdrag 4×10, rodd 3×12, ländryggslyft på boll 3×20, situps på lutande bänk 4×20 och sist men inte minst ett par träningsövningar för axlarna, hantellyft åt sidan 4×10 och kabeldrag bakåt 4×10.

Träningskläder: Blå ribbtank, svarta haremsbyxor, träningshandskar, skor, Nike. /Caroline