Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Nu ligger den uppe! Här kan man tjuvkika på övningarna som finns med på träningsdvdn Träna på 17 minuter. Här kan man också läsa alla teknikbeskrivningar för att veta exakt hur man ska göra.

Ett tips är att träna in övningarnas teknik i lugn och ro framför en spegel för att kunna dubbelkolla så att det blir riktigt.

Klicka HÄR, sedan är det bara att välja övningar genom att klicka på “Benövningar”, “Magträning”, “Ryggträning” eller “Stabilitet”. Happy Training!