Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

graviditet och träningAtt träna med gummiband som gravid är bra och skonsamt, det går ju att anpassa träningsgummibandet så att det ger motstånd utan att det belastar för mycket, som till exempel träning med vikter kan göra.

Mammaiform.se finns gravidträningsprogram 3, där finns också träningövningar, träningsprogram och träningstips för nyblivna mammor samt läsning om träning och graviditet. Lycka till! /Caroline