Två nya vanor införs från och med nu. Hemma ska det stekas i kokosfett, av typen som finns på hälsokostbutiker och ätas grapefrukt.
Den senare är godare än jag fått för mig och innehåller en mängd C-vitaminer. Det faktum att de även har en anti-rynk-effekt avgjorde saken, haha..
Frida, som driver Under Construction talade om kost på ett mycket inspirerande vis, samtidigt som vi fick smaka grapefrukt i olika former.
I övrigt ligger hennes kostfilosofi i linje med min egen, men vissa saker som jag brukar göra och rekommendera andra har jag visst tillfälligt glömt bort. Det är roligt när saker aktualiseras.
Ägg till exempel, de är ju jättebra att ha med till träningen och äta i omklädningsrummet. Det fanns en tid när jag alltid packade ned tre ägg i träningsväskan och som intogs i direkt efter avslutat träningspass.
Ni vet ju att det är bra att något litet och snabbt med protein och kanske lite kolisar i så snabbt som möjligt efter träningen, sånt ger ju synbara resultat i kombination med smart träning och bra träningsprogram.
Morgonens pressfrukost anordnades av Florida Grapefrukt och ägde rum på mysiga Story Hotel i Stockholm.
På plats var också bland andra träningsbloggare och bloggare. Fotografen och bloggaren Jane (till vänster på bilden), Ulrika med bloggen Träningseffekt (till höger på bilden), Milla och Lofsan som bloggar mycket om barn och träning för att komma i form efter graviditet, med två täta graviditeter och en mycket platt mage så vet hon. De dansande donnorna Åsa och Lollo var också där. /Caroline
Mysigt! Jag skulle också dit men blev tvungen att lämna barnen på dagis istället så det skulle bli så stressigt. Synd, för det hade varit trevligt att träffa dig & lite andra bloggare.
Hoppas allt är bra med dig & magen! 🙂
Kram
Gulle du! 🙂
Hojta förresten till om du vill ta en ny photoshoot framåt vårkanten!
KRAM!
Tack för idag, mycket bra input! 🙂
Trevligt att träffas idag.
Cocosa er tingen, har brukt det en stund nå.
Grapefrukt? Anti-rynke? Gotta love that!
Grapefrukt kan säkert motverka rynkor. Men i och med att hela eventet var sponsrat av ett företag som vill sälja just den varan så finns möjligheten att andra citrusfrukter fungerar precis lika bra? Källkritik 😉
Hoppas du och bäbisen mår bra.
Det finns nog fler livsmedel än så som motverkar rynkor, de gamla gurkskivorna inte minst :o)
Bebisen växer och sparkar, tack, trevlig träning! /Caroline