Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

I med iPodsladden i musikanläggningen,
ut med träningsmattan, snart dags att instruera funktionell träning en
timme på konventet Best of the Best.

Duktiga dansaren Sabina presenterar alla pass som konfrencier.

Headset på…

Om du vill gå på konvent men inte
träna hårt, stå långt bak, instruktören ser nämligen bara de på raderna
längst fram pga de starka strålkastarna på scenen.

Då kör vi, först en uppvärmning..

…sedan den ena övningen efter den andra.. Här höftlyft.

Utfall bakåt med en fotograferande Björn Lindgren från Fitness Magazine framför.

Tricepsarmhävningar..

Sneda ländryggslyft..

Crunches…

Med på plats var min Fan Club (Vidar och Erik, hehe).

Vidar 5 veckor och 5 dagar, nu väger han 4810 (födselvikt 3750), tur att man själv inte ökar sin vikt i den takten procentuellt! Happy Training! /Caroline