Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Fitness MagazineFitness Magazinenya Fitness MagazineEn av mina absoluta favorittidningar, Fitness Magazine, bjuder i detta nummer på väskfrossa med tips på allt från gympapåsar till yogaväskor.

Det finns ett test för att ta reda på vilket löparlopp som är det rätta att anmäla sig till.

<a href=”/traningsprogram/”>Träningsprogram</a> med explosiv förbränning av PTn Martin Brinde, presenterat på bilderna av duktiga yogainstruktören Johanna Andersson – detta program ska jag komma ihåg sedan när det är möjligt för mig att träna hårt igen, verkar superbra.

Fitness testar ju de flesta träningsformer, denna gång är det Actics danspass Just Dance på tur.

Det finns en intressant artikel om träningsmusik och vad den kan göra för vår prestationsförmåga på träningen.

Kostgurun Fredrik Paulun tipsar om kost före och efter träningspasset. Månadens träningsredskap är snakerope. /Caroline