Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

KaffeKaffe latte a la Erik. Bästa starten på morgonen. Idag är det jobb, träning och möte på agendan.

Passar på att tipsa om senaste numret Fitness Magazine och en mycket bra artikel om godis.

Jag har själv varit en riktigt godisråtta och skulle lätt kunnat äta det varje dag om jag inte visste bättre. Istället koncentrerade jag konsumtionen till en osund stor mängd på helgerna. Inget som direkt påverkat formen med tanke på hur jag lever i övrigt.

Vändningen? Jag har googlat om godis och tagit reda på exakt hur mycket skräp godis innehåller.

E-nummer och tillsatser och socker. Bara tanken på detta får mig numera att begränsa konsumtionen till 10-30 färgglada rackare på helg. Max. Kompenserar med ett par bitar mörk choklad. Hehe…

I tidningen finns även 3 väldigt bra träningsprogram att ta med till gymmet.

På tal om träningsprogram. Stort tack till Anna som berättade om nya magträningsprogrammet för alla sina kompisar.

Ja just det ja. Bredvid kaffekoppen är foldern med bilder från huset. Nu är det bara några veckor kvar tills vi flyttar in. Okej en månad drygt. Då får ni fler bilder. /Caroline