Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

TRÄNINGSDAGBOK. Idag blev det ett morgonträningspass på gymmet, rygg, baksida axlar och triceps. Latsdrag 5×20, rodd, 3×12, drag bakåt med rep, hantellyft åt sidan, hantelpressar, tricepspressar och enarmstricepspress i kabelmaskin. Alla övningar hittar du i Övningsbanken, med teknikbeskrivningar och bilder.

Träningsoutfit: Vitt linne, cerise capri och kanske vårens stiligaste träningsskor, Nike.