En av mina träningsdvder medföljer träningstidningen Fitness Magazine i detta nummer, du hittar den i en butik just nu.
Träna hela kroppen på 17 minuter, det finns övningsalternativ för såväl supertränade som nybörjare. 17 minuter räcker. Jag lovar.
Den som har en smart phone kan ladda ned 17 minuter Hela Kroppen som träningsapp också. /Caroline
Tjena Carro! Jasså ska Du ha barn igen – kul! Haru nåt tips på ett styrkepass på gym en gång i veckan där man kör igenom det mesta? Vore tacksam för några namn på övningar samt i vilken ordning. Vet ju att det är bäst att dela upp träningen, men nu till en början tror jag bara att jag hinner med ett pass i veckan. Eller ska jag ändå dela upp träningen fastän det är långt mellan gångerna? Hare bra! /LindaW
Mejlar dig!
Har testat den nu – riktigt bra pass, flåsigt och kul! Siktar på att greja den där armhävningsövningen helt på fötter innan året är slut…:)
Btw – Poworkout-utmaningen avklarad enligt plan – tack för extra aktivitet i julgodismånaden..!
Bra tränat – som alltid!