Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Hur
har Carro ätit och tränat idag? Jag det undrar ni va? Haha..
Ärligt talat, anledningen till att jag skriver om min lilla diet här är
bara för att jag då också måste skriva om jag fuskar!

  • Frukost 1 – Proteindrink, vaniljkaffelatte, omega-3
  • Morronpromis 90 min
  • Frukost 2 – Havregrynsgröt på fibergryn m lingonsylt & minimjölk samt minikeso m funlight
  • Mellanmål – Proteindrink & cashrews
  • Lunch
    Tonfisk i vatten (ICAs egna) i kokt Quinoa m lite sweetchilisås,
    citronpeppar & kikärtor ihop med gurkskivor badandes i balsamvinäger
  • Mellanmål – Proteindrink
  • Instruerade Core Express & Funk
  • Middag – Minikeso med lättvaniljyoggi & syrrans hemmagjorda vaniljmusli & cashrewnötter
  • Innan Sänggång – Proteindrink

Gourmetmat för katten? Nope – dagens lunch! Godare än man kan tro & bra träningsmat & går snabbt att tillaga.