Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

TRÄNINGSDAGBOK. Funkpasset var helt underbart roligt, vilka fantastiska medlemmar World Class har! Efteråt tränades styrketräning, rygg och biceps:

* Chins i chinsmaskin, totalt 40 st
* Latsdrag 3×12
* Sittande rodd 3×12
* Framåtlutad enarmsrodd med hantel på bänk, 3×10/sida
* Bicepscurl med hantlar, totalt 60 st

Snart sovadags! /Caroline