Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

TRÄNINGSDAGBOK. En timmes powerwalk tidigare idag. Ikväll förärade jag gymmet med ett besök för rygg- och magträning. 6 set latsdrag, 3 rodd och 4 ländryggslyft för ryggen. Situps, crunches på boll, sneda crunches, omvända crunches och plankan för magmusklerna. Och några armhävningar.

Träningsoutfit: Ribbtank, loose capri, bold sister-skor och träningshandskar, Nike.