Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Idag tränades mage,
20 omvända situps, 20 situps på boll, 20 sneda på boll, 20 sneda på
golvet, 20 vanliga på golvet, 20 långa situps, 20 alternerade
benstreck, 20 alternerade m överkroppen samtidigt, 20 fällknivar &
20 fotlyft mot taket med raka ben. Sedan blev det 3 övningar triceps också.
De övningarna hittar du HÄR.

Dagens träningsoutfit: Racer Back Tank & Lightweight Dance Pant, styrketräningshandskar & Sister One-skor, Nike.