JUST NU. Äter middag (wokade quornbitar, grönsaker och cashewnötter) ihop med datorn som sällskap, igen!
Danspasset på World Class Liljeholmen var helt underbart roligt! Vi dansade till låten Step Up från dansfilmen Step Ups soundtrack.
Imorse tränades axlar: Stående kabeldrag bakåt med rep 4×10, Stående kabeldrag bakåt i kabelmaskin 4×10, Enarmslyft i kabelmaskin 4×8/sida, Axelpressar uppåt med stång 3×10.
Innan axelpasset var det danslektion med Emilia De Poret, jättekul! Hon ska till New York snart och dansa med en grym koreograf. Jag är avis! Jag älskar New York! Jag har varit där många gånger och gått på danslektioner och gästinstruerat. Hoppas på att åka dit snart igen… /Caroline
