Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Flaskvatten
blir ju bara mer och mer populärt. Från och med idag finns ytterligare
några på marknaden. Idag på presslunchen i regi av Bonaqua fick vi
givetvis smaka de nya varianterna, samtidigt som vi också fick testa Bikram Yoga på studion duCalme.

Bonaquas vatten är så kallade funktionella vatten, alltså, har jag nyligen lärt mig, sådana som har nån ytterligare funktion än att bara släcka törsten. Bonaqua Emotion heter det nya funktionella vattnet och finns i två smakvarianter:

  • smaksatt med äpple och berikat med kostfibrer
  • smaksatt med persika och aloe vera och berikat med antioxidanten vitamin E

Den första varianten finns även i ett
alternativ utan kolsyra. Smakmässigt föredrar jag den med äpple, men
det är ju jag det, som inte är nån periskafantast.

Bikram Yoga var en
otroligt intressant upplevelse. Jag som egentligen inte gillar att
basta pga värmen, undrade givetvis hur det skulle vara att träna yoga
under liknande förhållanden.

Precis som jag misstänkte var det
väldigt varmt. Jag hade problem med yrsel, särskilt i början. Att man
blir yr är visst inte helt ovanligt och det beror oftast på dålig
vätskebalans i kroppen.

Den duktiga instruktören Kim Melander informerade oss, och även om jag inte riktigt trodde på henne just då, så vande man sig faktiskt med värmen efter ett tag.

Det var skönt för musklerna
att sträckas ut i värmen och jag kände mig faktiskt lite vigare än
vanligt, även om jag på senare tid måste erkänna att jag verkligen
slarvat med stretchingen och är stelare än någonsin!

För att få en ordentlig uppfattning om Bikram Yoga
tror jag att man behöver gå fler än en gång. Glad blev jag när jag
hittade ett presentkort i goody bagen på ett bikram yoga-pass till på duCalme. Det ska jag försöka att gå på inom kort.

Jag tycker att yoga är svårt, särskilt
det här med andningen, och har länge önskat att jag vore bättre. Jag
har nu satt upp ett personligt mål att under året bli bättre på yoga, i allmänhet, inte bara den varianten i närmare 40 graders värme.

Det var ungefär 20 personer på plats på Bikram Yogan, till vänster om mig hade jag Anna-Lena & Sofie från Fitness-Magazine. De kommer säkert skriva om sina bikramupplevelser på Redaktionsbloggen.

Framför mig hade jag Terese (på bilden), Sofy och Mela, tre av arrangörerna av Blogger Boot Camp. De kommer säkert också skriva om hur de upplevde både Bikram Yoga och vattnet på sina bloggar.