Så här skriver träningsbloggarsessan Sara aka Träningsglädje efter vår lunch i torsdags. Det var ord och inga visor det. På ett fint sätt. Tack, tack. Men vad tror ni hon menar med projekt? Vad tycker ni? Tyck gärna till? Ni har så många bra idéer där ute!
På tal om idéer. De poppar upp i mitt huvud hela tiden och jag får verkligen lägga band på mig själv för att inte påbörja miljoner saker samtidigt. Sedan är majoriteten av dem ganska knasiga också med närmare eftertanke. Så det är nog bra att jag inte drar igång allt samma sekund de poppar.
Just nu koncentrerar jag mig på att fixa med mitt älsklingsprojekt träningssajten GymGlam. Med denna hoppas jag att alla som är vältränade eller vill bli, inspireras och hittar det nya träningsprogramet eller den nya övningen.
GymGlam-sajten är ju förvisso dynamisk och artiklar kommer att adderas med tiden hela tiden. Men det är några grejer som jag vill få klart inom kort, exempelvis sidorna om graviditetsträningen och jag har sagt till mig själv att inte börja med något annat innan.
Men, vad ska man hitta på sedan tro? Jag är snart redo för nya uppdrag! /Caroline
Åhhh, får man önska vad man vill?
Då skulle jag önska en DVD som är som en kom-i-gång kalender tex 60 dagars utmaning.
Då skulle man varje dag (eller hur man vill lägga upp det)få en utmaning av dig.
Börja lågt med kanske med ett 5-10min träningsprogram som sedan succesivt ökar i intensitet. Någon dag kan t.ex uppgiften vara en Rask promenad.
Blandade olika övningar där du visar vad man ska göra och att du ger ett förslag på något om man vill göra något extra den dagen eller dagens tips från coachen (tex. gå alla trappor två gånger idag, ja du fattar)
Kost tycker jag inte du behöver ha med om du inte lägger det som dagens tips (kanske kan få en sponsor om du rekommenderar något som du tycker är bra utan på tryckningar ifrån branschen).
Efter varje dag så tycker jag att du förbereder vad som kommer komma i nästa “lucka” tex imorgon är det dags att ta på utekläder.
Undrar du vad jag menar så maila gärna.
Linwin
I kombination till efter graviditeten träning, så skulle du ju kunna ha träningsmode för lite större kvinnor där formerna inte är så smickrande *tittar mig själv i spegeln*
de flesta kläder sitter ju så tight och det är inte så kul när magen hänger som en säck potatis nere vid knäna 🙂
även träningsmode för gravida kanske vore nåt.
Nu jädrar har jag kommit igång med min träning och det känns underbart och jag längtar tills ja kan komma i mina vanliga träningskläder!!hihi
Ser verkligen fram emot att du skriver om graviditetsträning. Kan ju bero på att jag är gravid oxå:). Har visserligen hittat den typ av träning som funkar bra för mig. Men nya ideer är ju alltid välkommet.
Finns ganska lite skrivet om detta.
Kettlebells-sidan får du även gärna uppdatera när du har tid 🙂
Sugen på att få tips på fler kettlebellsövningar!
Kram!
Jahh, mere graviditetstræning tak:-)
Tak for en super side!
“Med denna hoppas jag att alla som är vältränade eller vill bli, inspireras och hittar det nya träningsprogramet eller den nya övningen.” Jag tycker verkligen att du har lyckats, den här sajten var _precis_ vad jag önskade hitta på nätet och jag är riktigt glad över att du orkat färdigställa den under tiden du är mammaledig, verkligen tur att det finns sådana drivna människor som du!