5 km powerwalk med Tyra i vagnen och 100 steg utfallsgång (10×10) (i dalen på träningskurvan) (glömde pausa Nike+ GPS).
Körde utfallen som excentrisk träning och med knälyft – det vankas träningsvärk! Vilket förvisso är något jag längtat efter… /Caroline
Härligt! Jag gick 6 km igår och gjorde 30 st utfall x 10. Känns bra i benen idag!
Bra gjort!