Imorgon måndag kör vi igång en träningsutmaning på Facebook med Poworkout. Ny träningsplan publiceras på eventväggen varje söndag.
Alla kan vara med (om man har en smart phone och har laddat ned vår app Poworkout Trim & Tone).
Här hittar du mer info om hur eventet går till samt anmäler dig samt kan printa schemat för vecka 1.
Eftersom nästan alla som använder Poworkout talar engelska så kommunicerar vi på engelska, men ni som har svenska appen – klicka här så hittar ni en översättning av träningsprogrammen, så ni vet vilket program ni ska köra vilken dag.
Redo? /Caroline
Jag är på, vad gäller för regler?
Härligt! Klicka på länken, all info står i eventet, men kortfattat – printa schemat och träna och kryssa, nytt schema varje vecka = 3 veckor varierad träning = ger resultat. Lycka till! /Caroline
Jag är På! 🙂
Låter super!!
Men Gick in via Facebook och hittar inget schema Att printa ut. Bara en 3day Schema?!
Finns på eventväggen, ett nytt för varje vecka postas där. 3 dagar/vecka är det tänkt att man ska träna Poworkout, man kan ju kombinera med sin övriga träning givetvis.
Roligt att du är med! Lycka till! /Caroline
Jaa nu fattar jag! Perfekt. 3ggr i veckan utöver sin vanliga
Träning. Det här ska jag nog klara :):)