Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
The Pirate Sessa – internationella Piratsessan

The Pirate Sessa – internationella Piratsessan

Nu tänker Piratsessan erövra världen online och sprida rörelseglädje internationellt. Nu kan barn 1-6 år dansa och gympa med henne online världen över. Allt som behövs är en surfplatta, dator eller smart-tv. Piratsessans...
Vad jag åt till lunch idag?

Vad jag åt till lunch idag?

Det är väl ingen hemlighet att jag inte gillar att publicera matbilder, och jag vet att ett av era önskemål är en utökad mängd recept här på min träningssajt GymGlam. Jag är ingen stjärna i köket, fast förresten, vänta nu, det...
Ultimata själv-med-3-barn-utmaningen

Ultimata själv-med-3-barn-utmaningen

Nu är Erik hemma. Han har varit i Indien. 5 dygn själv med 3 barn. 2 av dem med sviterna av vattkoppor. Intensivt. Jag har alltså fått träna på livet som 3-barnsmamma och tror på att man måste utsätta sig för olika utmaningar...
Grattis Arvid 3 månader!

Grattis Arvid 3 månader!

Idag fyller Arvid 3 månader. Det är babygymmet som gäller, han börjar få koll på händer och fötter och verkar tycka att det är bra grejer. Nu somnar han vid 19-tiden varje kväll och börjar få lite struktur på dygnet. Han ammar...
Fredagsfys innan fredagsmys

Fredagsfys innan fredagsmys

Kämpar på med magträning med plankövningar, kvällens träningspass såg ut ungefär som sist, samma träningsövningar. Jag hade egentligen tänkt träna i tisdags och i torsdags, men det blev lite ombokningar i träningsschemat för att...
Små men aktiva sjuklingar

Små men aktiva sjuklingar

Nu är det visst dags för vattkoppor. Någon ska ju barnen ha dem och det är lika bra att få det överstökat. Jag måste säga att jag är förvånad över hur pigga de är trots alla prickar. Lite feber som varade i några timmar bara, i...
Återförening med träningsredskapen

Återförening med träningsredskapen

Premiärpass i hemmagymmet efter graviditeten. Jag har kört träningsövningar nästan varje dag sedan Arvid föddes, alltså övningar som är anpassade för att bygga upp kroppen efter graviditeten. Jag brukar tänka på...
12:30 hos mig och Arvid

12:30 hos mig och Arvid

Idag fick vi trendigt besök Arvid och jag, av Anna som skriver träningsbloggen Trend o Träning. Vi bor ju landet nu så det är lite av en dagsutflykt att komma och hälsa på för någon som bor inne i stan Stockholm. Alltså inte det...
Kolla in nya sajten

Kolla in nya sajten

Nu har Piratsessan snoffsat till sin hemsida – och fixat så att det går att dansa och gympa via iPaden eller datorn, det har varit ett önskemål, rörelserna finns ju på DVD sedan tidigare. Piratsessan är hemmaträning för...