Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
Inspirationsföreläsning för företagare

Inspirationsföreläsning för företagare

Jag hämtar inspiration från andra branscher, och det är också ett av mina allra bästa företagartips. Nyligen var jag på en inspirationsföreläsning för företagare med Mikael Ahlerup, VD på Astrid Lindgrens Värld sedan 10 år...
Grattis på födelsedagen Vidar 4 år!

Grattis på födelsedagen Vidar 4 år!

Vilken upplevelse att få vara med och fira sin lilla kille fylla 4 år. Vidar har ju längtat efter den här dagen ungefär varje dag det senaste halvåret. Precis som de flesta andra barn som fyller 4 år :o) Han väcktes med sång och...
Sköna träningskläder i college

Sköna träningskläder i college

Snyggt midjekort linne i många färger, kombinera med ett längre, tajt linne under. Tunna långärmade tröjor med mera i skön college finns på HM:s avdelning Divided. Snygga, sköna träningskläder att använda på yoga, dansträning...
Graviditetsvecka 34 av 40

Graviditetsvecka 34 av 40

Idag är det den 24 september och för 4 år sedan den här dagen var jag minst sagt förväntansfull. Det var nämligen det datum som Vidar var beräknad. Jag hade inte planerat in något den dagen, hoppades på BB givetvis, men kände...
Tabataträning i dagens Metro

Tabataträning i dagens Metro

I dagens Metro tipsar jag om ett träningsprogram på 20 minuter. 20 mycket effektiva minuter med tabata – du kan läsa mer om tabataträning i artikeln Träna tabata om du vill, kort sagt så tränar du en övning under 20...
Träningsövning för ben & bak

Träningsövning för ben & bak

Rörlighetsträning för hela kroppen och styrketräning för underkroppen – det får du genom att träna benböj med käpp. Du hittar träningsövningen i övningsbanken, med video, bilder och beskrivning. /Caroline
Träningskläder bas och extras

Träningskläder bas och extras

Bästa stället för att fylla basgarderoben med träningskläder är American Apparel, tycker jag. Här finns träningstajts med bästa tänkbara passform, sport-bh som både är snygg och sitter som ett smäck, yogahotpants i den perfekta...
Filmad benövning med käpp

Filmad benövning med käpp

Breda knäböj med käpp är en kul och bra träningsövning där du tränar både styrka och rörlighet på en och samma gång. Övningen visas med video, steg-för-steg-bilder och övningsbeskrivning i övningsbanken....
Bananpannkaka – gott & nyttigt

Bananpannkaka – gott & nyttigt

Bananpannkaka är verkligen en favorit här hemma nu. Gott, nyttigt, snabbt att tillaga och kan varieras på många vis. INGREDIENSER: 4 ekologiska ägg 2 ekologiska bananer GÖR SÅ HÄR: Knäck äggen i en bunke, vispa med en helt...
Styla om dina träningskläder

Styla om dina träningskläder

Du behöver inte köpa nya träningskläder för att hänga med i höstens mode. Styla om dina gamla favoriter. Kör lager på lager. Tajt linne och ett till linne eller tröja ovanpå som du knyter lite chict i midjan eller där nu tycker...
Bra träning för ryggen

Bra träning för ryggen

Rygglyft med käpp är en riktigt bra övning för ryggen, du hittar den i övningsbanken med video, steg-för-steg-bilder och beskrivning. Styrketräning och rörlighetsträning i en och samma övning, precis vad många ryggar behöver....
Mina nya boots

Mina nya boots

Under ganska många år åkte jag ganska många gånger till USA, oftast New York. Nu är jag hellre i Sverige med familjen, bortsett från i våras då när hela gänget åkte till Miami för att hälsa på en av mina absoluta...
Snygg blå träningstopp

Snygg blå träningstopp

Jag gillar Stella McCartneys träningskläder, alltid coola materialval och överlägset snygga detaljer. Den här hittade jag på Adidas butik inne i Stockholm. /Caroline
Gravid i vecka 32 av 40

Gravid i vecka 32 av 40

Fredag den 13:e. För min del har det hänt några riktigt roliga saker på just fredagar den 13:e och jag hoppas att den trenden håller i sig. Jag håller tummarna för er andra också. Höstsol och helg, jag ser fram mot mys med...
Militärgrönt, rosa & grått

Militärgrönt, rosa & grått

HM Sport plockar in höstens trender från det övriga modet i form av militärgrönt och oversized tröjor. Stilmässigt så är HM Sport överlägsna, kvaliteten och materialvalet är dock varierande men det blir förbättringar varje...
5:2-dieten och andra dieter

5:2-dieten och andra dieter

Ni vill ha min åsikt om 5:2-dieten. Ett sätt att lägga upp sin kost under veckan som både innebär självsvält och hetsätning. Behöver jag verkligen tycka till om det? Nej, jag tycker inte det. Jag lägger hellre tiden på att tipsa...
Säsongens träningsmode

Säsongens träningsmode

Höstens sportmode är här, modekedjorna fortsätter att erövra marknaden för träningskläder. Flera sportmärken står handfallna och tittar på, trots att utvecklingen startade för flera år sedan. Var är sportmärkenas...
Kräftskiva

Kräftskiva

Det är helt omöjligt att inte drabbas av någon form av prestationsångest när man bjuder hem en person som Susanne. Hon är nämligen extremt duktig på att laga mat, baka med mera. Det är ingen slump att hennes receptsajt är en av...
Melerad sporttopp

Melerad sporttopp

Snygg sporttopp på Åhléns, deras eget märke på träningskläder. Kvaliteten är ju väldigt varierande från plagg till plagg och skiljer sig väldigt från kollektion till kollektion. Sporttopparna har Åhléns lyckats bra med tycker...
Ett steg framåt

Ett steg framåt

App-partner Susanne och jag håller just nu på med ett större projekt, vi har jobbat med det ett tag men inte riktigt varit på det klara med tågordningen och hur vi ska lägga upp det för att dels spara tid och dels göra det så...