Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
En dag på jobbet…

En dag på jobbet…

Erik: Vad har du gjort på jobbet idag då? Jag: En massa saker, kollat på en naturfilm om björnar och gjort nya träningsprogram till mina PT-online-kunder. Erik: Kollade du på en björnfilm? Ja, det låter som att du har fullt upp...
DVD barngympa & barndans

DVD barngympa & barndans

Hej du. Jag heter Piratsessan. Min mamma är Prinsessa och min pappa är Pirat. En heldag på slottet, filminspelning av Dansa & Gympa med Piratsessan. Jag håller på att producera dvd:er med barngympa och barndans. Det finns...
Så här blir jag kreativ

Så här blir jag kreativ

På senare tid har min koreografi-hjärna gått på högvarv. Den är på gränsen till utbränd just nu. Jag har hittat på grejer, övat in dem, kommit på att grejerna troligen inte är tillräckligt bra och hittat på nya grejer. Om och om...
Bra & snygga träningskläder

Bra & snygga träningskläder

Nu har jag förnyat träningsgarderoben, väl inne i stan igår så passade jag på att shoppa en massa fina träningskläder på American Apparel. Jag gillar ju deras Fitness Pant-träningstajs (de röda på bilderna, men finns i många...
Styrketräning och dans

Styrketräning och dans

Först dans, sedan instruera gruppträning och sedan styrketräning. Lunch och en dansant eftermiddag. /Caroline
Adidas träningskläder

Adidas träningskläder

Så här ser det ut i korsningen Sveavägen – Kungsgatan just nu. På Adidas. Gillar den gula färgen på träningstajtsen och den midjekorta jackan. Gult är fint. /Caroline
De nya snygga barnkläderna

De nya snygga barnkläderna

Här är Vidar i nya stassen från Mullgrodan. Lägg märke till de snygga detaljerna med sömmar och mönster i fickorna. Byxorna har samma mönster i fickorna som på tröjan. Jag beställde en syskonmatchning och Tyra fick en klänning i...
Sportnytt på Gina Tricot

Sportnytt på Gina Tricot

Sportmodet inspireras ofta från det “vanliga” modet. Träningskläderna från Active Sports på Gina Tricot är ett exempel på detta. Några av vårens trender i “vanliga” modet är khakigrönt, camo, lagsport och...
Bra och inte bra träningsredskap

Bra och inte bra träningsredskap

Jag får ibland frågan om vilka träningsredskap som är bra att ha för träning hemma. Jag rekommenderar en träningsboll (kallas även pilatesboll), hantlar i kanske 2-3 olika vikter, träningsgummiband och träningsmatta. Även TRX...
Snygga kettlebells

Snygga kettlebells

Jag var på Balance Trainng i Solna idag igen. Jag skrev ju häromdagen att jag tycker att det är ett av stans absolut snyggaste gym. Jag glömde säga att de även har snygga kettlebells. Fina färger, sånt är viktigt tycker jag....
Aerobics är tillbaka

Aerobics är tillbaka

Aerobics var ju inne i Sverige under 90-talet. Det var den hetaste träningsformen för tjejer på den tiden vågar jag påstå. Jag både instruerade och tävlade i aerobics på den tiden, som jag skrev om nyligen. I USA var...
Träning med kärlek

Träning med kärlek

Torsdag och det innebär ett besök till det där företaget som jag tränar en massa människor på varje vecka. Det är ett mycket bra företag som värnar om de anställdas hälsa genom att erbjuda en träningsanläggning i toppklass och...
Stockholms snyggaste gym

Stockholms snyggaste gym

Idag har jag varit på Balance Training i Solna, stans snyggaste gym tycker jag med träningsavdelningar för crossfit, TRX och precis alla träningsredskap som kan tänkas behövas. /Caroline
Seg omsättning på träningskläder

Seg omsättning på träningskläder

Den stora träningsboomen är ju i januari. I början av januari för att vara exakt, men man kan säga att den håller i sig hela januari. De flesta traditionella sportvarumärken och sportbutiker har missat den i år. Vissa av dem för...
Nyheter hos Röhnisch

Nyheter hos Röhnisch

Röhnisch har en av stans bästa butiker när det kommer till träningskläder, där är det alltid ordning och reda. Vårens sportmode är färgglatt och bjuder på många roliga mönster – en av vårens stora trender. Det fina...
Dagens födelsedagspresenter

Dagens födelsedagspresenter

Vi har varit på kalas idag och födelsedagsbarnet + syster + dockan fick de här fina kläderna från Mullgrodan. En syskonmatchning. Klänning, klänning och tunika. Men de är inte identiska som ni ser. Det är så roligt att beställa...
Nya Fitness Lifestyle

Nya Fitness Lifestyle

Jag har nästan alla nummer av träningstidningen Fitness. Nu byter tidningen namn. Det är inte första gången den byter namn, när tidningen först lanserades, i mitten av 90-talet. 1995 tror jag att det var, gick tidningen under...
Bli kompis med träningsbollen

Bli kompis med träningsbollen

Första gången du gör en övning med en träningsboll kan det kännas lite konstigt. Att träna övningar med pilatesboll är nämligen inte helt enkelt. I början. Men den som ger bollen några försök brukar snart få en ny...
Ekolsunds – ett hälsoslott

Ekolsunds – ett hälsoslott

Vid 09-tiden i morse hoppar jag in i en svart bil på Valhallavägen, i den sitter Anna aka Trend o Träning och hennes man. 40 minuter senare anländer vi till dagens utflyktsmål, Ekolsunds slott som även kallas Hälsans slott. Ett...
Övningar med pilatesboll

Övningar med pilatesboll

En träningsboll är perfekt för att stärka rygg, mage och core. I början kan vissa övningar kännas “omöjliga” när bollen rullar hit och dit, men redan efter ett par gånger brukar det gå bättre. Efter ytterligare några...
På agendan precis just nu

På agendan precis just nu

Just nu tränar jag dans varvat med en massa övningar funktionell träning och mer klassisk styrketräning. Galet många övningar vid varje träningspass för att förbereda mig inför kommande träningsfotograferingar. De som tränar med...
Övningar med gummiband

Övningar med gummiband

Ett träningsgummiband är ett fiffigt litet träningsredskap som inte tar så stor plats hemma, perfekt att ta med på resan också. I övningsbanken finns ett gäng övningar med gummiband: Utåtrotation med en arm Utåtrotation med båda...
Stella McCartney på NK

Stella McCartney på NK

Adidas och Stella McCartney bjuder på snygga, coola styles i vanlig ordning. Så här ser det ut på NK Sport just nu. Synd att Adidas “vanliga” träningskollektion är så trist, också i vanlig ordning. Jag önskar...
Sportmode för barn

Sportmode för barn

Sportmode för barn är en marknad med många luckor att fylla. Det utbud som finns är oftast varken tillverkat med bra passform eller i ett skönt material. Så här har det sett ut i så många år jag kan minnas. Kollade in...
Träningskläderna från Nike

Träningskläderna från Nike

Så här ser det ut på Nikes avdelning hos NK Sport just nu. Härliga färger på träningskläderna. Fina linnen. Sköna bomullsmaterial. Jag gillar. /Caroline