Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
Kost för att komma i form

Kost för att komma i form

Jag har gjort en kostguide, något jag jobbat med ett tag och något som många, många vill ha. Ännu så länge finns den bara på engelska, men den kommer att finnas här på GymGlam.se på svenska också. Men du hittar den engelska...
Att förena nytta med nöje

Att förena nytta med nöje

Ikväll körde Tyra, Vidar och jag vagnsnattning, powerwalk och handling på Ica Maxi Lindhagen (så klart om man bor på Kungsholmen, haha) inför morgondagens middag. 12 personer kommer över, trevligt trevligt. Så vi förenade nytta...
G-Star Raw

G-Star Raw

Ni som gillar G-Star Raw och coola loose fit – kolla in Arc Loose Tapered, finns i flera tvättar. Mina nya favvisar....
Maxad påsk och 100 upphopp

Maxad påsk och 100 upphopp

Man kan säga att vi maxat påsken med pyssel och påskpynt – påskunderlägg, påskljus, påskankor, påskägg och påskfjädrar. Men nu är det väl dags att stoppa undan allt va? Jag undrar eftersom detta är första påsken som jag...
Bra barnmat för familjen

Bra barnmat för familjen

Barnanpassade familjemiddagar är typiska formbovar, som till exempel klassisk pasta och pastasås, de kan ju bestå av runt 90% kolhydrater. Intet ont om kolhydrater, men det gäller att inte överdosera dem. (Läs mer i den här...
Snygga barnkläder på KappAhl

Snygga barnkläder på KappAhl

Vidar passade på att förnya garderoben lite när vi spanande in en jumpsuit i mjukt denim-collegetyg i skyltfönstret på KappAhl. Så cool. Jag såg samtidigt att det finns många snygga barnkläder på KappAhl just nu, Vidar shoppade...
Påskfirande i Stockholm

Påskfirande i Stockholm

Detta är andra året i rad och jag tror totalt sett också som jag är i Stockholm en påsk. Vi har påskpysslat och letat påskägg (med leksaker i) (jag är en sån där hemsk morsa som inte ger mina barn sötsaker ännu). Vidar har...
Träning hemma

Träning hemma

Klockan är nu 21:51 och långfredag och jag precis avslutat ett grymt träningspass här hemma. Kettlebells och några övningar med träningsgummiband och hantlar för axlarna. Många repetitioner och flugvikter gäller för mig vid...
Glad Påsk

Glad Påsk

Passa nu på att äta mängder av påskgodis så fixar vi till det med lite pt-online sedan :o) Glad Påsk kära läsare, ni är bäst!...
Skärtorsdag

Skärtorsdag

Tänk att det redan är skärtorsdag igen, den förra minns jag tydligt. Vidar och jag åkte till Mama Mia för mammakoll, Tyra bodde ju i magen på den tiden, vi åkte vid morgonrusningen men var nästan ensamma på stan. Mammamorskan...
Dagens superövning

Dagens superövning

Jag avslutar alltid mina powerwalks med en superövning (om det inte är styrketräning hemma direkt efteråt som står på agendan) (och om Tyra eller Vidar inte har några invändningar). I morse körde jag vanliga klassiska utfall...
När Vidar själv får välja

När Vidar själv får välja

Vidar tycker till om mer och mer. Igår efter dagis frågade jag honom vad han ville göra, snabbt svar – “leklandet” (PlayLand). Vi gör alltid något skoj på eftermiddagarna, eftersom jag ändå är hemma med Tyra så...
Snygga träningstajts

Snygga träningstajts

Visste ni att Filippa K gör träningskläder? Filippa K Soft Sport gör självklart stilfulla träningskläder, modemästare som de är. Här är träningstajtsen Yoga Leggings som även går att använda till annan träning än yoga. Jag...
Vad är Pinterest?

Vad är Pinterest?

Efter inlägget om att vi på Poworkout jobbar mycket med sociala medier för att marknadsföra Poworkout i USA så är ni några som undrar vad Pinterest är. Vad är Pinterest? Pinterest är en digital anslagstavla där du samlar och...
Poworkout i USA

Poworkout i USA

Jag skrev ju i det här inlägget att vi fokuserar på USA nu med våra träningsappar Poworkout. Vi jobbar mycket med sociala medier som Twitter, Facebook och Pinterest. Facebook har en bra statistik-sida, vi ser ganska omgående...
Morgonpasset

Morgonpasset

Nu kaffe och frukost (3 kokta ekologiska ägg och havregrynsgröt med hallon och ekologisk lättmjölk). Kombinerade dagislämning med powerwalk 30 minuter, perfekt kombo tycker jag – man är ju redan ute och går och Tyra sover...