Tyra kryper
Försöker fånga Tyra på bild när hon kryper, lättare sagt än gjort. Men nu kryper hon lilla tjejen, och det är Tyra (och mamma) stolt över! /Caroline
Variation på övningen utfall
Dagens träningspass bestod av en väldans massa utfall. Det är en av mina absoluta favoritövningar, väl investerad träningstid och dessutom kan man ju variera dem i all oändlighet. Testa att träna dem med armarna upp för att...
Sportig hood
Innan och efter träningen är ju en hood väldigt användbar, funkar ju även bra som jacka till och från gymmet under varmare årstider. Den här finns nu på HM och jag gillar att dragkedjan och snörena är i vitt. Kombinationerna...
Dag 1 i träningsutmaningen
Ikväll körde jag dag 1 i träningsschema D i utmaningen Poworkout 5 days of 7 – en benböjsdag kan man säga :o) Här är träningsscheman för den som vill köra träningsutmaningen Poworkout 5 days of 7, börja vilken dag och...
Träningsutmaningar på Facebook
Nu är vi igång med träningsutmaningarna på Poworkouts Facebooksida. Under januari kör vi utmaningen Poworkout 5 days of 7 och börjar en ny omgång varje måndag. Men, du kan köra den här utmaningen på egen hand och börja med när...
En vecka i Björnrike
Året och januari kickades igång med en vecka i Björnrike. Vidar tycker att skidåkning är superkul, oklart om det är själva skidåkandet eller liften som är roligast. Han hämtar själv pjäxorna och säger “åka skidor”....
Gina Tricot lanserar sportkollektion
Idag lanserar Gina Tricot en kollektion sportmode. De kliver in på sportmarknaden med bravur och lyckas presentera vårens snyggaste tajts. /Caroline
Gott Nytt 2012!
Nytt år och många nya roliga projekt väntar. Nu närmast är det ju fortsatt jobb med de nya sajterna, min träningssajt GymGlam som fått ny design och nya sajten med mammaträning Mammaiform. Det dröjer säkert ett par veckor tills...
Boka PT-online med Caroline:
Gör skärmtid till rörelse:
Köp barnboken:
