Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
Tittut från under luggen

Tittut från under luggen

Det blev lugg. Bästa Natalie klippte den så himla fint! Jag var lite orolig eftersom sist jag hade lugg så började den nånstans mitt upp på huvudet – det var någon gång på mellanstadiet. Jag vet att jag säger det varje...
Ny frisyr?

Ny frisyr?

Funderar på nästa klipp. Sist blev det så här. Ska jag klippa lugg tycker ni? Eller nåt annat skoj? En sak är säker, platsen kommer vara Salong Du & Jag på Lilla Essingen i Stockholm, hos bästa Natalie....
Vidar tackar för en rolig termin

Vidar tackar för en rolig termin

Vidar och jag har precis instruerat vårt sista mammaträningspass – Power baby på World Class. Träningen fortsätter på World Class precis som vanligt på tisdagar 10.20 och torsdagar 10.00, duktiga Annelie Björklund tar...
Fitness Magazine December

Fitness Magazine December

Nu finns decembernumret av Fitness Magazine ute i butik. Läs om hur Christina Aguilera tränade bort graviditetskilona, om hur det går att få fastare lår, om enkla brödbak, om träningstrender i New York. På nyhetssidorna...
Första advent

Första advent

Det närmar sig jul och här är bocken jag lunchat med två lördagar i rad, den bor i gran i Brunogallerian på Götgatan. På fiket där finns en smarrig hälsotallrik. Trevlig första advent!...
Tidningsmakeri

Tidningsmakeri

Klassen spenderade lördagen på Poppius för att att göra terminens och vår grupps version tidningsprojekt. Alla klasser gör nämligen en tidning varje termin. Vi valde temat Facebook och det ska bli superspännande att se...

Nu är det dags!

TIPS. Nu går det bra att anmäla sig till Nikes träningskonvent version 201a – Nike Blast. Du gör det här och skynda dig, platserna tar snabbt slut! I stora salen finns alltid plats, så boka dig på passen i de mindre...

Tack!

JUST NU. På väg till gymmet, 1000-tack för mejl om Magasin GymGlam, fortsätt gärna mejla. Var med och förbättra påverka innehållet, jag vill att detta ska bli just din favoritinspirationskälla! Tipsa gärna om personer och...

Vad tycker ni?

JUST NU. Nu har snart testmånad ett av två passerat, för Magasin GymGlam och jag är jättenyfiken, vad tycker ni? Alla är ju olika men jag har försökt skapa en mix av artiklar som jag hoppas passar GymGlams mix av läsare. Gillar...

Öppet hus

JUST NU. Vi piffar inför Powerbabypasset. Denna vecka är det öppet hus och frukost till alla som vill provträna på World Class Vasastan, passa på!...
Återblick

Återblick

Tänker på det år som gått, helt klart det bästa av dem alla. Vidar och Erik i mitt liv. Här är Vidar på samma ställe men med ett års mellanrum. Förr och nu kan man säga....

Skrivarhelg

MIN DAG. Det var en intensiv skrivarhelg på Poppius, och mycket lärorik. Många skrivövningar på kort tid och sedan högläsning. Utmanande. Phu.. Förhoppningsvis också utvecklande. Alla lyckades skriva otroligt bra texter, jag...
Smygtitta

Smygtitta

Här slide 3 och slide 13 i presentationen vi (läs troligtvis Susanne, jag är på skrivkurs i helgen och har inte löst det där med kloningen ännu). I presentationen får du höra hur vi gjorde för att skapa en träningsapp som laddas...
Mingel på Hugo Boss

Mingel på Hugo Boss

Erik var inte svårövertalad när jag undrade om han vill hänga med på tidningens Plazas event på Hugo Boss-butiken i Stockholm. Han klär sig nämligen helst i just det varumärket från topp till tå. Vidar var inte heller svår att...

“Gymfluences” blir “träningsbranschen”

Har precis ändrat kategorinamnet “gymfluences” till “träningsbranschen” på Magasin GymGlam efter önskemål från flera läsare. Tack snälla ni för att ni tycker till om min nya satsning med träningstidning...

Föräldratips!

SMÅTT. Igår kväll gick jag MB Rescues utbildning i första hjälpen och barnolycksfall. I dag undrar jag hur jag över huvud taget vågade skaffa barn utan att först ha gått denna utbildning – otroligt lärorik! “Små barn...

Vill du vara med?

Tack Mela som var på konvent i helgen och ville dela detta med GymGlams läsare. Ska du göra något spännande och tror att andra kan vara intresserade av läsa om det? Hör gärna av dig. Är du personlig tränare och vill stärka ditt...

Laddar inför Powerbaby

JUST NU. Har börjat ladda för morgondagens Powerbaby redan nu genom att fundera ut nya övningar till passupplägget. Instruktör Vidar vilar (sover) sig i form. Hoppas vi ses, ta med din bebis och kom och träna vetja....

Dans!

JUST NU. Det är lördagskväll och mina fingrar dansar fram över tangentbordet, jag gillar den här känslan av superkreativitet! I januari får ni se resultatet. Klick, klick från Mariestad. /Caroline

Natti..

JUST NU. Sovadags efter appfix. Marknadsföring är roligt! Nu PoWorkoutas det världen över, helt otroligt! Det trodde jag aldrig. USA, Australien, Japan, Ryssland, Nya Zeeland och Canada har många PoWorkouters, men listan på...

Intressant och lärorik kväll

JUST NU. Jobbar med marknadsföringen av PoWorkout, i utlandet. Tidigare i kväll var jag på kvällskursen i journalistik på Poppius. Journalisten Johan Brånstad gästföreläste och lärde oss en hel del om undersökande journalistik....

Efterlysning

JUST NU. Morgonkaffe och mejl. Efterlyser någon som ska träna på Best of the Best-konventet i helgen. Mejla mig, gymglam snabel-a gymglam punkt se. /Caroline

Poworkout LITE

Du med iPhone – nu finns Poworkout LITE i App Store, en version av Poworkout med några av träningsprogrammen för att den som vill testträna metoden och få ett hum om hur träningsappen fungerar. Metoden går ut på att träna...
Vilken helg – i Sandhamn

Vilken helg – i Sandhamn

Med UGGs, många lager plagg och en massa leksaker i bagaget hoppade vi på båten Tärnan i Stavsnäs. Erik, Vidar och jag. Vi bodde i en mysig stuga som vi hyrde över helgen och åt finfin middag på Sandhamns Värdshus....
Vad önskar du dig?

Vad önskar du dig?

Undrar lite över vad ni önskar här på träningsbloggen och vad ni vill läsa om i min träningstidning på nätet? Mejla mig gärna önskemål så blir jag glad och lovar att göra mitt bästa för att uppfylla så många som möjligt. Tack i...