Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Dagens mammaträning

Idag har Vidar och jag instruerat vårt första mamma-baby-pass på World Class Vasastan – Power Baby. Power Mama hade kanske varit ett mer beskrivande namn – som de mammorna tränade. Vi körde övningar anpassade för att...
Nyhetstolkning

Nyhetstolkning

På Poppius igår pratade vi nyheter och nyhetstolkning, mycket roligt. Snart dags att instruera mammaträning på World Class Vasastan, ta med din bebis och kom och träna vetja. /Caroline

Testa träningsappen PoWorkout

JUST NU. Testar genom olika träningsnivåer, tanken är att alla ska kunna träna med PoWorkout. Alla. Tanken är dock inte att man ska dra av alla träningsprogram i alla nivåer på en natt som jag gör just nu. Heeeelt slut! Kommer...

Helgens höjdpunkter

Stjärnklar kvällssegling till Grinda på fredagskvällen. Vi firade av Vidars 11-månadersdag på samma ö dagen efter. Sedan fortsatte färden till Möja och Kyrkviken. Idag en tur till Ostholmen och sedan tillbaka till Stockholm. Det...
Träning med träningsboll

Träning med träningsboll

Träningsbollar finns på de allra flesta gym, och i många sportbutiker om du föredrar att träna på andra platser än gymmet. Vilken storlek på träningsbollen just du behöver beror på din längd. Det vanligaste misstaget är att köpa...
Vandring på Söders höjder

Vandring på Söders höjder

I måndags tog jag mig till Poppius med cykel, igår med t-bana och till fots på grund av skyfall. Båda gångerna har vägen dit resulterat i många trappor och omvägar, vilket kanske kan ses som nån typ av bonusvardagsträning....
Fitness Magazine september

Fitness Magazine september

Har du koll på vad makronutrienter är för något? Då är quizet i nya Fitness Magazine något för dig. När jag först såg tidningen med det färglada och fina omslaget blev jag en aning förvånad att på samma tidning läsa att artisten...
Höstens träningshits

Höstens träningshits

I höst har vi extra bra låtar att träna till. Eller? Några som motiverar till några extra repetitioner på min träning just nu listas nedan: One – Swedish House Maffia feat Pharell Freak – Estelle Club Can´t Handle Me...
Tillbaka i skolbänken

Tillbaka i skolbänken

Ikväll slog jag mig ned i skolbänken på Poppius journalistskola. Det var några år sedan juristlinjen nu och lite ovant kändes det, men väldigt roligt! Denna termin går jag alltså grundkursen i journalistik på Poppius, något jag...

Ny träningsmusik till höstens träning

Mitt val av musik till styrketräningspassen i höst blir Aeromix Core, en nyhet från Swedebeat i 120 BPM. Supersköna toner! Nya Aeromix 86 är som förväntad, en grym blandning av de senaste låtarna på listan. För dans kommer jag...
Välkommen på pass med oss

Välkommen på pass med oss

Mammaträning med Vidar och mig som dina personliga tränare! Den 31 augusti startar vi och World Class Vasastan träningpass för mammor som vill komma igång med träningen. Ta med din bebis och kom och träna med Vidar och mig. Alla...
Helgen i ett par bilder

Helgen i ett par bilder

Tillbaka i Stockholm efter en helg med segling och kräftor. Nu är det app-fix som är näst på agendan. /Caroline
Dansmode på HM

Dansmode på HM

I skyltfönstren på HM finns nu senaste dansmodet att beskåda, här är bilder från HM i Oslo. /Caroline
Jeanstips

Jeanstips

Nu finns en liknande variant av de jeans som jag har och som ni ofta frågar efter. HM Divided. Bilderna är från HM i Oslo men jag skulle tro att de även finns i Stockholm. /Caroline
Trendspaning i Oslo

Trendspaning i Oslo

Trendspaningen i Oslo igår bestod av nya bekantskaper som till exempel märket Moods of Norway, som förutom trendiga gummistövlar också har en hel del andra snygga saker. Karl Johans gate kändes som Oslos motsvarighet till...
Dags att checka ut

Dags att checka ut

Nu säger vi hejdå till de rosa, häftiga, lurviga stolarna i receptionen och checkar ut från Hotel Savoy här i Olso för att shoppa och gunga. Bra val av hotell Philips, tack så mycket. /Caroline

Philips pressevent för Lumea

Philips vet hur man drämmer av ett PR-event, de har bjudit ett gäng journalister och bloggare på en resa till Oslo, fint hotell, fixat in oss på visningar till Oslo Fashion Week och så anordnar de så klart det där presseventet...
Bland fabelaktiga rumpetroll

Bland fabelaktiga rumpetroll

Nu är vi på norsk mark. Resan gick bra, Vidar gillar det här med att resa verkar det som, särskilt med Arlanda Express. Det här är faktiskt första resan till Norge för både lille Vidar och mig. Vi tog en promenad till hotellet...

Mot Oslo

Idag reser Vidar och jag till Oslo. Philips bjuder bloggare och journalister in till presslansering i samband med Oslo Fashion Week för en ny produkt. Givetvis får ni följa med oss. /Caroline PS: Bilderna är från Mannaminne i...
Måndagslyx

Måndagslyx

Lyxade till det en måndag som denna och spenderade kvällen på Sturebadet för massage hos deras absolut bästa massör Sarah Brandt. Det är inte lätt att hitta en bra massör, men jag känner mig som en avslappnad, helt...
Fitness Magazine i augusti

Fitness Magazine i augusti

I nya numret av Fitness Magazine finns att läsa om Jillian Michaels och hur hon tränar. “Hårt, snabbt och explosivt.” Jag håller med henne om att det är typen av träning att satsa på. Hon avslöjar att hon inte gillar att träna...
Veckans träningsplan

Veckans träningsplan

Tillbaka från västkusten och laddad för en ny vecka. Träningen kommer bli promenader, långa och med högt tempo samt styrketräning hemma eller utomhus i samband med promenaderna. Just nu tränar jag nästan enbart...
Dagens utsikt på Marstrand

Dagens utsikt på Marstrand

Marstrands vandringsled “stigen runt ön” går genom urskog, vore det inte för vetskapen att jag är på en ö skulle jag aldrig ana det. Efter ett tag dyker möjlighet till klättring upp och några meter högre upp bjuder ön på en...

På Marstrand

Glass och läsa träningstidning på ett mysigt litet fik. En skön kombination, men det kanske vore mer på sin plats att läsa tidningen på en crosstrainer. Men, nu är jag inte i närheten av något gym utan på en ö på västkusten,...
Vilket klipp – i Mariestad

Vilket klipp – i Mariestad

I Mariestad passade jag på att spontantoppa håret. I åratal har jag alltid gått till Salong D&J på Lilla Essingen i Stockholm och det kommer jag troligtvis fortsätta med i många år till. Men det var roligt med lite...