Something blue..
I kolumnen till vänster finns nu en blå grej där jag blir jätteglad om du knappar in din åsikt. Vad tycker du? Trevlig kväll alla!Tävling: GO WOMEN GO!!!
TÄVLING. Nu kan du vinna en GO WOMEN GO-tee genom att tävla här på GymGlambloggen. I denna kan du sedan samla dina kilometrar i löparspåret och ladda in på nikeplus.com och samtidigt påverka resultatet i Men vs Women! HÄR hittar...Tävling!
Tänkte bara påminna om polkagristävlingen, HÄR. Trodde ni kanske skulle tycka den var lite töntig men av antalet svar verkar ni gilla den! Roligt! TACK för alla goda idéer! Senare idag kommer en till täving här på bloggen. Ha en...I Love my Flip!
Som ni vet har jag ju utvecklat en stark relation till min favvoleksak the Flip, min lilla videokamera. Nu har det kommit ett undervattenfodral också. Fräck design tycker jag. Vill ha! Kolla in theflip.com för mer info om den...Vad äta innan morgonträningen?
Här kommer några förslag på små, lätta måltider att äta innan morgonlöpningen. Vid högintensiv träning som löpning är, men också vid styrketräning på morgonen är det ju bra om man äter något innan. Samtidigt är det ju inte bra...Vilket kul pass!
TACK alla som kom & tränade med mig ikväll! Vilken energi! Det var helt fantastiskt roligt! Jag tror att de flesta gillade koreografin också, svettades ordentligt vet jag med säkerhet att alla gjorde. Bra tränat! Kvällens...Back in office!
Nu är jag tillbaka på kontoret i Sverige, sitter här och knappar på ett tangentbord bakom en dataskärm. Samma som förra veckan alltså. Fast i ett annat land.. Och utan mascara. Glömde den lilla men otroligt viktiga deltaljen vid...Träning Söndag
Idag blev det styrketräning på World Class Döbelnsgatan, rygg & axlar. Erik bonustränade biceps lite också. Bästa passet på evigheter. Fick superbra kontakt med alla muskler och det var jätteroligt! 3×15 ländryggslyft,...Nya Fitnesstidningen
Gissa om jag blev glad när jag igår på Hemköp i Solna Centrum hittade senaste numret av Fitness Magazine och läste recensionen av träningsdvdn Träna på 17 minuter? På gymglam.se finns alla övningarna på träningsdvdn beskrivna...Jakten på den perfekta sängen..
Idag har vi varit på turne i Stockholms möbelbutiker, i jakten på en ny säng. Mio hade det snyggaste utbudet. Nedan är tre sängar (Modena, Kansas & Hampstead) som jag gillar. Erik gillar en av dem, den jag också tycker är...I väntans tider…
Erik är på en tillställning med Accenture, hans jobb och nu undrar jag när han tänker komma hem… Det är av rent egoistiska skäl. Jag längtar helt enkelt efter honom. En härlig känlsa å andra sidan. Jag är glad att jag har...Lunch i Gränna
TÄVLING. Äntligen hemma! Eller, jag har varit hemma ett par timmar och fixat nu. Vilket busväder det var från Linköping! Inte roligt att köra i. Men i övrigt gick bilresan från Amsterdam via Hilversum, genom Tyskland, Danmark...Frukost i Malmö
Anlände till Malmö vid 01.00 inatt och har nu tagit lite sovmorgon. Har precis ätit frukost och läst svenska nyhetstidningar! Saknat de svenska dagstidningarna. Det var svårt att hänga med i nyhetsrapporteringen i Holland...Bye Bye Lijnbaansgracht 370B!
Så där ja. Nu är jag på resande fot. Utcheckningen gick bra. Jag hade städat duktigt. (Har nog aldrig tidigare fått beröm för städning.) (Hoppas inte Erik ser detta.) (Då kommer han kanske köra klassikern ”du som är så bra...Sista kvällen!
Så här fint är det i Amsterdam vissa kvällar. Denna fotades från balkongen i lördags. Ikväll är sista kvällen som Amsterdambo. Här städas och packas!Träning idag
På gymmet idag fick det bli step, tränade på koreografin och bestämde hur jag ska bryta ned den för att förhoppningsvis lära ut den så pedagogiskt jag kan. Det är alltid en utmaning att komma på ett vis att förmedla koreografin...Madonna – Sticky & Sweet Tour Miami
Ni som hängt med här på GymGlam ett tag kommer kanske ihåg att jag var på Madonnas konsert Sticky & Sweet Tour i Miami i november, här. En gullig kollega ett par trappor ned här på kontoret var också där. Hon hade...Att packa..
Nu är det packning pågår här hemma i Amsterdamlägenheten. Snart har allt packats ned i väskor. Det börjar kännas som att jag faktiskt är på väg tillbaka till Sverige på riktigt. Jag har trivts superbra i den här lägenheten. Här...Ciara + Justin Timberlake
Ciara ft Justin Timberlake – Love & Sex & Magic Låten och beatet är grymt sköna! Videon hade gärna fått vara lite mindre avsmaklig och mycket mera dansat. Justin är ju grym på att dansa, trodde Ciara var det...Behind the scenes..
Så här gick det till när vi var ute och videobloggade/turistade i Amsterdam i lördags! Caroline med sin favvoteknikgrej The Flip in action. Här hittar du filmen.Jens som vann..
Ni vet han som vann sportkitet i tävlingen. Han har i princip lovat att springa för tjejernas lag. Det var en del av dealen. Haha, skojja bara. Kolla in hur det går för Agnes & Ara HÄR. Ha en fin dag! Soliga hälsningar från...Check this out!
Kolla här vetja! & på GymGlam.se finns ju alla övningar beskrivna med text+bilder. Happy Training!!! /En glad CarolineHur tränar Shakira?
Träningsfråga från Linda: Jag tycker att Shakira har en otroligt snygg kropp, den är kvinnlig, tonad, lagom smal och det känns för mig även som ett realistiskt mål, (vet att jag aldrig kommer kunna se ut som t.ex. jessica alba,...
Boka PT-online med Caroline:
Gör skärmtid till rörelse:
Köp barnboken:
