Det börjar närma sig sommar och semester, det märker en sån som jag på kundbokningarna inte minst. Nu är det högsäsong och mångas mål är att få bikinin att sitta lite bättre.

Självklart har de flesta också mer långsiktiga träningsmål. Jag tycker att en bikini kan fungera bra som motivation för kortsiktiga mål. Precis som ett par Smaljeans.

Sånna saker gör träningsmål mer tidsbestämda och kan göra så att träningen prioriteras mer än annat under en period.

All motivation är bra motivation tycker jag.

Jag såg en träningstopp med palmer och palmblad på Stadium – ännu ett semestertecken tänker jag.

För min del återstår frågan – vad ska vi göra i sommar? Vi har inte börjat fundera på det ännu men det brukar inte vara några problem att komma på skojiga saker. En sak är säker, semestern blir i Sverige, jag älskar Sverige på sommaren – solsäkert eller inte. /CarolineSport-bh palm