Superset mageSuperträning med superset för armarna skrev jag om igår. Idag kommer här förslag på två magövningar som funkar bra att ”superseta” ihop. Crunches varade med omvända crunches med raka ben, tydliga beskrivningar för övningarna hittar du här i övningsbanken.

Läs om vad superset är här. Happy Training! /Caroline